88-فیله کمر دستگاه دست پشت گردن degree hyperextension arms behind neck badankhooba 0:07 3 years ago 452 Далее Скачать
حرکت کشش پشت کمر با دستگاه فیله کمر مرکز تناسب اندام و سلامت فیتیار 0:51 3 years ago 1 569 Далее Скачать
آموزش حرکت فیله کمر - Hyperextensions back zimuscle | Bodybuilding & Fitness 1:00 2 years ago 1 076 Далее Скачать
89-فیله کمر دستگاه دست روی سینه degree hyperextension arms in front of chest badankhooba 0:07 3 years ago 269 Далее Скачать
از انجام پسوندهای پسوندی مانند این دست بردارید! Squat University 3:40 2 years ago 864 462 Далее Скачать
How to workout your Lower Back or Hamstrings on Hyperextension machine Campus Muscle 0:24 2 years ago 91 582 Далее Скачать
نکته های ریز فیله کمر برای بالا بردن فشار روی عضله فیله. Arman vaezi 1:00 1 year ago 787 Далее Скачать
back extension mistakes ❌👎 // Lower back workout mistakes// #fitnesslibrary1 Fitness library_1 0:06 2 years ago 663 456 Далее Скачать
Hyperextensions for GLUTE focus 🍑 Save this post for your next glute day #shorts LisaFiitt Workouts 0:30 1 year ago 659 254 Далее Скачать
از انجام پسوندهای پسوندی مانند این دست بردارید! Squat University 1:00 2 years ago 563 736 Далее Скачать
How to: Back Extension Machine #backworkout #exercisedemonstration DeSouthFit 0:46 1 year ago 17 212 Далее Скачать
Elevate Your Roman Chair Extension with Three Variations! 🔥 #RomanChairExtensions #MuscleAndMotion Muscle and Motion 0:10 1 year ago 94 437 Далее Скачать
Hyperextention for glutes vs lower back #shorts Valeriy ProTrainer 0:06 2 years ago 149 816 Далее Скачать
